{"id":856,"date":"2021-12-20T09:00:40","date_gmt":"2021-12-20T09:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicadentalsaura.com\/es\/?p=856"},"modified":"2021-12-15T18:57:24","modified_gmt":"2021-12-15T18:57:24","slug":"saber-pasta-dientes-elegir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadentalsaura.com\/es\/saber-pasta-dientes-elegir\/","title":{"rendered":"\u00bfc\u00f3mo saber qu\u00e9 pasta de dientes elegir?"},"content":{"rendered":"

Hablamos de las numerosas pastas dent\u00edfricas que se encuentran en los estantes de supermercados y farmacias. Evidentemente, todas sirven para cepillarse los dientes, pero algunas est\u00e1n m\u00e1s indicadas que otras. No es lo mismo tener una boca sana que sufrir de enc\u00edas que sangran o presentan sensibilidad. En este art\u00edculo nos centraremos exclusivamente en las pastas con fl\u00faor por ser las recomendadas en todos los pacientes. Las hay de muchas marcas y colores y con tantas opciones que no es f\u00e1cil saber cu\u00e1l es la m\u00e1s adecuada para nuestro caso particular.<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"\u00bfC\u00d3MO SABER QUE PASTA DE DIENTES ELEGIR?<\/strong><\/span>
\nSi tienes una boca sana y quieres prevenir las caries, s\u00f3lo tienes que ser constante con tu higiene bucal y utilizar un pasta de dientes que contenga fl\u00faor. El fl\u00faor ayuda a remineralizar el esmalte reforzarlo y eliminar la placa, de modo que las bacterias no puedan crear una caries. Pero, seg\u00fan los expertos, es esencial que el dent\u00edfrico tenga una cantidad de fl\u00faor de al menos de 1.350 particulas por mill\u00f3n (ppm).<\/p>\n

\u00bfC\u00d3MO USARLAS?<\/span><\/strong>
\nEl cepillado con pasta fluorada debe realizarse al menos dos veces al d\u00eda y cada cepillado tiene que durar dos minutos. Un cepillado menos frecuente o m\u00e1s corto es incapaz de prevenir la caries. Lo ideal es utilizarla despu\u00e9s de cada comida al objeto de que el fl\u00faor pueda neutralizar los \u00e1cidos que se producen en la boca. El cepillado debe ser inmediato a la ingesta de alimentos, pues si esperamos, a los 10-15 minutos ya se ha producido el \u00e1cido. Solamente hay una excepci\u00f3n a esta regla: cuando tomamos alimentos o bebidas muy \u00e1cidas o muy dulces, conviene esperar a que el esmalte se remineralice unos 25-30 minutos, antes de cepillarnos. No debe ponerse demasiada cantidad de pasta (tama\u00f1o de un garbanzo en adultos) ni mojar excesivamente el cepillo. Para obtener los mejores resultados, se recomienda, asimismo, no enjuagarse sino escupir la pasta.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo act\u00faa\u00a0<\/strong><\/span>EL FL\u00daOR?<\/strong><\/span>
\nEl fl\u00faor contenido en la pasta dent\u00edfrica es captado por el diente. De esa forma permite dos acciones: dificulta que el esmalte pierda minerales y, por otra parte, facilita que el diente vuelva a captar
\nminerales. Asimismo, el fl\u00faor en la saliva combate las numerosas bacterias productoras de la caries, interfiriendo con el metabolismo bacteriano. Se sabe que el fl\u00faor de las pastas dentales llega a prevenir hasta el 40% de las lesiones de caries.<\/p>\n

\uf03c M\u00e1s de 6 a\u00f1os y adultos: 1350-1 1 cm de pasta, tama\u00f1o de un garbanzo.)
\n\uf03c de 3 – 6 a\u00f1os: 1000 ppm de fl\u00faor (no poner m\u00e1s del tama\u00f1o de un garbanzo de pasta.)
\n\uf03c MENOS DE 3 a\u00f1os: 1000 ppm de fl\u00faor (solamente rozar las cerdas en la pasta, grano de arroz.)<\/p>\n

Incluso los peque\u00f1os deben usar una pasta con 1.000 ppm de fl\u00faor. La diferencia con el adulto esta en la cantidad de pasta que se pone en el cepillo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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